Avelãs tem lactose – As avelãs são deliciosas e versáteis, podendo ser consumidas em sua forma natural, torradas, em forma de pasta (como a popular Nutella) ou como ingrediente em diversas receitas. Além de seu sabor único e crocante, as avelãs também são uma excelente fonte de nutrientes. Mas você já se perguntou se as …
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Alimentos
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